quinta-feira, 26 de fevereiro de 2009

Liberte-se!!!

Hoje quando acordei, logo percebi algo estranho em uma das minhas unhas do pé esquerdo...que sensação incômoda! Por mais que eu esteja sempre cuidando, cortando e as tratando muito bem (minha manicure Silvana que o diga!) acho que não teve jeito: Ela encravou mesmo!!!

Sem querer fazer uma analogia com a dor que o encravamento da minha unha trouxe, mas já me apropriando da situação, gostaria de dizer que existem coisas em nossas vidas, que por mais que façamos um excelente trabalho preventivo, elas irão acontecer! E não adianta fazer queixas do tipo: "Poxa, por que isso aconteceu?Eu cortei bem essa unha semana passada!" Não adianta...ela encravou mesmo!

É o que é necessário fazer quando isso acontece???

Na situação da minha unha, sei bem o que fazer! E já comecei a dar um jeito nisso! Mas quando acontece algum evento inesperado em nossas vidas, trazendo algo não positivo com ele.. o que devemos fazer?

Diariamente tenho me convencido, caro leitor, diante das próprias situações inesperadas que tenho vivido, de que se não mantermos uma boa saúde emocional, não conseguiremos escapar ilesos dos trantornos causados pelas "surpresas".

A saúde emocional engloba todas as nossas emoções, da mais light até aquela que podemos considerar como um furacão dentro de nós. E todas essas emoções revelam-se em nosso corpo, influenciando-o em sua neurologia, fisiologia e até mesmo em seu sistema hormonal. Se faz necessário, portanto, cuidarmos muito bem dessa saúde emocional, não esquecendo de prioriza-la sempre, buscando reequilibrio, revendo todas as áreas de nossas vidas, além de rever conceitos e padrões estabelecidos por nós mesmos, libertando-nos de emoções tóxicas, ou seja, aquelas que só nos trazem malefícios e nos causam sofrimento, comportamentos sem sentido, pensamentos desordenados e sem ajustes. Além disso, precisamos desenvolver diariamente a capacidade de auto ajuda e estar sempre zelando pela nossa qualidade de vida, onde cito a nossa saúde física, por exemplo.

Dessa forma, vemos que não existe nenhuma "receita pronta" para lidar com situações que nos trazem algum desconforto...A maior dica que eu posso deixar aqui, queridos amigos, é essa: Cuide, zele por você!!! Você é o principal ator no palco das suas próprias emoções! Não importa o que aconteça, o que digam para que você pense o contrário...Você é alguém único, dotado de caracteristicas, qualidades e talentos que nenhuma outra pessoa jamais terá iguais aos seus! Não permita que nenhuma situação ou pessoa arranque essa certeza! Desencrave todas as unhas...liberte-se..e seja feliz!!!
Valeska Fernandes

4 comentários:

  1. Eh isso msm..
    Quando somos pegos de surpresa em qualquer situação, não adianta ficar chorando pitangas! é preciso ir a luta em busca da sua felicidade..

    \o/

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  2. Isso mesmo! Também acho que precisamos buscar o melhor para nós mesmos, e buscar a nossa verdadeira felicidade!

    Uhul! *-*

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  3. Gostei dessa história de desencravar unhas... o problema é que tem umas que estão encravadas há muito tempo... e são mais dolorosas de cuidar. Às vezes, podemos achar que cuidar delas será pior que deixá-las como estão.

    No fim das contas, um tratamento doloroso sempre vale à pena se vai lhe trazer mais liberdade pra pular em um pé só ou plantar bananeira...

    Como você quiser!

    Gostei daqui.

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  4. bom! muito linda essa história, + ñ eh só uma história e sim um grande ensinamento p nossas vidas, querendo mostrar q devemos cuidar muito da nossa saúde mental(psicológica) pq eh c ela q conseguimos nos controlar e depedendo da sua reação o sistema neurológico reagi tbm, então aja c sua saúde mental- parte psicológica de uma forma muito adequada!

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