sexta-feira, 13 de março de 2009

Não se sinta só!

Bem...depois de "uns dias" sem postar aqui, resolvi escrever algo!!! Mas não escrevi antes pq simplismente não queria...até pensei muito algumas vezes, me inspirei e criei frases em outras, mas...eu estava muito ocupada...gastando tempo com pessoas!!!
Nesses últimos dias tenho vivido muitas experiências em relação a COLETIVIDADE. Algumas bem simples e discretas, outras bem marcantes. Penso até que recebi uma "enchurrada" de atividades grupais durante esse mês. E vcs sabem, não fazer uma reflexão sobre o assunto foi algo impossível de acontecer!
Podem ter certeza, queridos leitores, fomos predestinados a não estarmos sozinhos!Estar só não faz nenhum sentido, não existem estudos ou teorias cientificas que nos façam acreditar ou concordar que a melhor maneira de ter qualidade de vida é viver na solidão.
Desde a nossa primeira jornada rumo ao surgimento da vida, haviam milhares de espermatozóides ali, juntinhos, disputando o que seria a maior vaga de nossa história! E durante todos os meses em que o feto se transformava em um bebê que logo viria ao mundo, estavamos no ventre da pessoa que também esteve a nos acompanhar e cuidar de nós por um bom e longo tempo de nossas vidas! Ao dar nossos primeiros passos, ao entrar na escola, ao mudar de casa, trabalhar, ir a Igreja,viajar...lá estavamos nós, sempre acompanhados de mais alguém!!!
E quantas vezes isso se repete ao longo de nossa vidas?! Não dá para ficar só!
E hoje compartilho essa informação com vocês com se fosse a maior descoberta da minha vida...e talvez a seja! Quantas vezes nos perdemos em meio a pensamentos e ações tolas, que nos impulsionam a acreditar que poderemos fazer algo ou sermos felizes sozinhos. Grande mentira! Impossível viver só!
Por isso eu digo: SAIA DESSA SOLIDÃO!!! SOCIALIZE-SE!!! Perca tempo vivendo o grupal, compartilhando experiências, risadas, alegrias, melancolias, histórias sem fim, pensamentos rápidos, em casa, no trabalho, escola ou univesidade, na parada de ônibus, na fila do banco, na rua, enfim, seja onde for, compartilhe a vida com outras pessoas! Resolva as "pendências"que por ventura ainda existam com alguém. Escolha por não estar só!
Talvez você ainda nem saiba, mas...EXISTE MUITA GENTE QUERENDO PERDER TEMPO COM VOCÊ!
Descubra! Viva!




Valeska Fernandes

(Dedico essa postagem a equipe da ESF CAIC...Minha rotina com vocês tem mais sabor!)

quinta-feira, 26 de fevereiro de 2009

Liberte-se!!!

Hoje quando acordei, logo percebi algo estranho em uma das minhas unhas do pé esquerdo...que sensação incômoda! Por mais que eu esteja sempre cuidando, cortando e as tratando muito bem (minha manicure Silvana que o diga!) acho que não teve jeito: Ela encravou mesmo!!!

Sem querer fazer uma analogia com a dor que o encravamento da minha unha trouxe, mas já me apropriando da situação, gostaria de dizer que existem coisas em nossas vidas, que por mais que façamos um excelente trabalho preventivo, elas irão acontecer! E não adianta fazer queixas do tipo: "Poxa, por que isso aconteceu?Eu cortei bem essa unha semana passada!" Não adianta...ela encravou mesmo!

É o que é necessário fazer quando isso acontece???

Na situação da minha unha, sei bem o que fazer! E já comecei a dar um jeito nisso! Mas quando acontece algum evento inesperado em nossas vidas, trazendo algo não positivo com ele.. o que devemos fazer?

Diariamente tenho me convencido, caro leitor, diante das próprias situações inesperadas que tenho vivido, de que se não mantermos uma boa saúde emocional, não conseguiremos escapar ilesos dos trantornos causados pelas "surpresas".

A saúde emocional engloba todas as nossas emoções, da mais light até aquela que podemos considerar como um furacão dentro de nós. E todas essas emoções revelam-se em nosso corpo, influenciando-o em sua neurologia, fisiologia e até mesmo em seu sistema hormonal. Se faz necessário, portanto, cuidarmos muito bem dessa saúde emocional, não esquecendo de prioriza-la sempre, buscando reequilibrio, revendo todas as áreas de nossas vidas, além de rever conceitos e padrões estabelecidos por nós mesmos, libertando-nos de emoções tóxicas, ou seja, aquelas que só nos trazem malefícios e nos causam sofrimento, comportamentos sem sentido, pensamentos desordenados e sem ajustes. Além disso, precisamos desenvolver diariamente a capacidade de auto ajuda e estar sempre zelando pela nossa qualidade de vida, onde cito a nossa saúde física, por exemplo.

Dessa forma, vemos que não existe nenhuma "receita pronta" para lidar com situações que nos trazem algum desconforto...A maior dica que eu posso deixar aqui, queridos amigos, é essa: Cuide, zele por você!!! Você é o principal ator no palco das suas próprias emoções! Não importa o que aconteça, o que digam para que você pense o contrário...Você é alguém único, dotado de caracteristicas, qualidades e talentos que nenhuma outra pessoa jamais terá iguais aos seus! Não permita que nenhuma situação ou pessoa arranque essa certeza! Desencrave todas as unhas...liberte-se..e seja feliz!!!
Valeska Fernandes

segunda-feira, 23 de fevereiro de 2009

Perca tempo!!!!


Hoje eu quero dizer que.. em pleno feriado, me peguei a pensar sobre o TEMPO. O que seria esse fator que ao longo de nossas vidas consegue nos afetar de maneira tal a mudarmos conceitos, idéias, estilos e até sentimentos?
Segundo o dicionário Aurélio, o tempo seria " a sucessão dos anos, dias, horas etc., que envolve a noção do presente, passado e futuro" ou então "momento ou ocasião apropriada para que uma coisa se realize".
Acredito que a preocupação com o fator tempo teve seu início quando o homem inventou o relógio. No momento em que ele desenvolve um aparelho que marca com precisão a hora, os minutos, os segundos e até mesmo os milésimos, a vida das pessoas foi se transformando, e a maior precupação delas torna-se a obediência aos ponteiros dessa tão surpreendente máquina.
Observamos que, quando somos bebês ou crianças, não temos compromissos com horários, tarefas, agendamentos ou planejamentos. Quando crianças, brincamos na hora que queremos, somos entregues as constantes descobertas, a tudo aquilo que podemos ou não fazer, como querer doces em horários totalmente desapropriados ou mesmo querer dormir a qualquer hora do dia, sem a mínima preocupação!
Quando entramos na escola, começamos a ser inseridos no mundo da obrigação e obediência ao tempo. É lá que aprendemos a noção dele: Dez minutos para terminar a tarefa, quinze minutos de intervalo, uma hora de apresentações...sem falar naquele trabalho de História que deverá ser entregue na próxima segunda!
Na fase adulta, regidos completamente sob o conceito do tempo, passamos a ter compulsão por trabalho, à produtividade, ao rendimento...temos que correr, pois não temos mais tempo!!! Além disso, surgem as primeiras preocupaçãos a respeito dos receios e restrições que a própria marcação dos ponteiros nos trás.
Dessa forma, caro leitor, me vem a pergunta inevitável: Será que vivendo dessa forma, saberemos aproveitar o melhor da vida, ter sensibilidade para nós mesmos e para a pessoa amada, para a família, ou então para saborear gostos, desfrutar sentimentos e apreciar os mais refinados cheiros??? Acredito que estamos no momento ideal para aprendermos a perder...aprender a perder o controle dos ponteiros sobre nossas vidas e nossos relacionamentos! Precisamos, a partir de agora e para o resto de nossas vidas, aprender a perder tempo. Você aceita perder tempo comigo???
(Dedico essa primeira postagem a minha família que diariamente tem me ensinado a perder...tempo!!!)


Valeska Fernandes